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ペダルふみふみ。
ロードバイクに乗ると手(脚?)を抜けません。今日も信貴山界隈でゴリゴリペダル踏んでます。
GSJ‼
こんにちは、あだっちゃいです。


今週も仕事前に朝練やっとります。(・∀・)ノ


最近その朝練がゴリラーサルスタジオジャパン、略してGSJなんて呼ばれるようになりましてにわかに活気付いてます。ほんと嬉しい限りです。\(^_^)/


で、今週はANCHORさんが、木曜日にやらんのー?て言うてきたんで

ほなやりましょかー。となりまして

そしたらりっつさんが、金曜日やったら行けるんやけどなー。て被せてきまして

ほな金曜日もやりましょかー。となんか二日連続で朝練やることになりました。



ちなみにこの朝練はぼくのホームコースののどか村周回を回ることがメインです。
そしてそこへのアプローチは色々。高井田駅前から裏ぶどう登っていったり、三郷ルートで行ったり。

上まで登って周回やって、たまに気分によっては白石畑まで足伸ばすこともあります。



で、今回木曜日は初めてリビエールホールに集まって安堂ルートで登ることにしました。

集まってくれたのはANCHORさん、masabowさん、kokoroさん。(アルファベットで書くのめんどくせ

ありがとうございます。ANCHORさんしか来るの聞いてなかったからビックリ。(゜ロ゜)


ANCHORさん、kokoroさんは奥さんに「GSJ行ってくるわ」て言うて来たらしいです。
いや、通じへんからそれ言うても。
Kokoroさんの奥さんは早速"GSJ"を検索したらしいし。( *´艸)

masabowさんも奥さんにもっと練習せえよて言われてるみたい。

みなさん理解ある奥さんで良かったですねっ。(・∀・)v



そんな3人と6:00から安堂ルートを登ります。

このコース昔によく走ってたんですが、最近ストラバのセグメントを作りました。

まあ、またコースの紹介は別の時に書きますが、プロフィールは5.5㌔、平均斜度6.1%と割合平凡なスペックです。



なので、それにだまされて行ってみてください



信貴山屈指の難コースと思っております。( ゚Д゚)ゞ

ヒントはインターバルですね。登るだけでヒーヒーゲーゲー言えますw

今回一緒に登った3人もこんなコース、アホちゃうかて思ってくれたと思います。


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結局そんなコースでアゲアゲになったあと、のどか周回2周しっかり回って解散、ぼくは仕事場に直行しました。


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そして今日、金曜日の朝はいつものように高井田セブンイレブンで集まりました。

昨日に引き続きANCHORさん、masabowさん、kokoroさんがGSJ2dayパスを持って参加。あとはおなじみのりっつさん、そして遠路はるばるとくろだいさん。

みなさん、ありがとうございます。
くろだいさんなんて、すぐにちぎれるのをわかってて飛び込んで来てくれます。ほんと好きです、そういうの。(^3^)/


でも合わせませんけどね。( ̄ー ̄)



今日はだいたいが二日連続やし、masabowさんも今日はあげませんよー。て言うてたし最初はゆるゆるダベりながら登ってました。最初はね。


でも結局最後は三味線masabowさんがゴリゴリ踏み出してアゲアゲ。ゲーゲー言うてのどか村まで走りました。(;´Д`)ハァハァ


なんか、最後は5倍で踏みましたよー。ウホかったやろテメーら、ウホウホ!言うてましたわ。
おい、コラ。キツイやんけ。ヽ(♯`Д´)ノ


くろだいさんもしっかり登ってきて、そのあとは時計回りに周回練。


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それから今日は白石畑まで行きました。


ここでは、ぼくがゴールが近づくにつれてアゲアゲ。しっかり走りました。


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登り始めで早々にちぎれて一人旅やったくろだいさんも到着。

しかしなんか余裕そうですね。(・ω・)

ご本人も、いやーキッツイですよ。もういっぱいおっぱいですよ!

とかニヤニヤしながら言うてるあたり、まだまだいけそうですね!(ほんの少し脚色しています。ご了承ください)



あとは平坦を流して帰りましたが、ぼくは活動限界ギリギリ。

おかげで大慌てで仕事に向かい、一日ヘロヘロでした。( ´Д`)


でも平日に二日連続でエエ練習できて良かったです。


特に今回kokoroさんが強くなってるのにビックリしました。失礼ながらあんなに走れると思ってなかったです。まあまあペース上げても、しんどいですよー!て言いながらしっかり付いてきてました。
りっつさんも最近、十三峠のタイムを大幅に更新して停滞期を脱しましたし。

やっぱりちゃんと走ってる人はちゃんと強くなりますね。( ゚∀゚)ノ


というわけでこれでみんなもゴリラですね‼

masaGowさん、ANGHORさん、Gokoroさん、くろGさん、ごりっつさんありがとうございました。
なんか間違えたかな、まいいか


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